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不管是瘦身或是做功課
對於非執行不可的事情，怎麼樣都沒動力，完全提不起勁？
這裡有個小技巧可以幫助大家讓自己動起來喔！
沒有幹勁的時候，不要ㄧ下子把大目標放在眼前
秘訣在於「將大目標切割成數個小目標」！
例如，減肥的目標是三個月後要瘦十公斤
將三個月這個大目標，分成以一週為單位
也就是，設定一週要瘦一公斤的小目標
當然不可能很平均的每週都瘦下來
但，比起想到三個月要瘦十公斤
一週一公斤，看起來就比較容易達成，當然也就比較容易有動力囉！
假設交作業的日期是一週後
那分成七個等分，每天做ㄧ部分
七天後不就能夠如期完成了嗎？
這招真的很好用喔！大家快試試看吧！
試著因為小成功而感到喜悅，人生會更美好喔！
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